운동 후 근육통이 심해지는 원인과 빠른 회복법
운동을 마친 후 느껴지는 근육통은 많은 이들에게 흔한 경험입니다. 하지만 이 통증이 심해지거나 장기간 지속된다면 그 원인을 알아보는 것이 중요합니다.
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